25.5.3.2. Сократительный термогенез
Связан с сокращениями скелетных мышц.
Непроизвольные мышечные сокращения преимущественно осуществляются медленными единицами. Теплопродукция при этом может повышаться в 3 раза.
Тонус мышц, формирующий позу (например, сидячая поза), увеличивает теплопродукцию на 40%, а стоячая — на 70% по сравнению с лежачей позой.
Терморегуляторный тонус обеспечивают мышцы головы, шеи, сгибатели конечностей. Теплопродукция повышается до 50% за счет медленных двигательных единиц, работающих в режиме зубчатого тетануса.
Холодовая мышечная дрожь обеспечивается нерегулярными периодическими сериями сокращений мышц-антагонистов, начинается раньше всего с жевательных мышц, она максимальна при ректальной температуре 34–35 °С и прекращается при температуре 30 °С; за несколько минут теплопродукция может увеличиться в 5 раз, продолжается не более нескольких часов).
Произвольные мышечные сокращения (быстрые двигательные единицы, около 2/3 энергии АТФ при этом превращается в тепло). При физической работе до 90% образующегося тепла приходится на долю скелетных мышц. Теплопродукция организма при тяжелом физическом труде может повышаться в 8 раз, кратковременно — в 15 раз.