Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Физическая культура
Глава 3. ЛЕКЦИИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-ГО КУРСА
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ
+
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА" В МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ
+
Глава 3. ЛЕКЦИИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1-ГО КУРСА
-
3.1. Лекция. Физическая культура как учебная дисциплина в системе образования Республики Беларусь
3.2. Лекция. Основы здорового образа жизни
3.3. Методические занятия. Развитие физических качеств. Методы восстановления организма
3.3.1. Оздоровительно-профилактическая роль физических упражнений
3.3.2. Принципы и сущность педагогических средств
3.3.3. Средства и методы восстановления организма
Понятие о психологических методах восстановления организма
Понятие о медико-биологических методах восстановления организма
3.4. Методы развития физических качеств
3.4.1. Структура мышечных волокон
3.4.2. Сила как физическое качество
Метод повторных усилий
Изометрический метод
Метод максимальных усилий
3.5. Гибкость и методы ее развития
3.5.1. Гибкость как физическое качество
3.5.2. Методика и средства развития гибкости
3.6. Быстрота и методы ее развития
3.6.1. Быстрота как физическое качество
3.6.2. Методика развития быстроты реакции и скорости движений
3.7. Ловкость и методы ее развития
3.7.1. Ловкость как физическое качество
3.7.2. Методика развития ловкости
3.8. Выносливость и методы ее развития
3.8.1. Физиологические механизмы воспитания выносливости
3.8.2. Средства и методы воспитания выносливости
Оздоровительный бег
Оздоровительная ходьба
Оздоровительная аэробика
Метод равномерной тренировки
Интервальный метод
Повторный метод
3.9. Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий
3.9.1. Методы самоконтроля
3.9.2. Оценка общего уровня соматического здоровья студентов
Контрольные вопросы
Глава 4. ЛЕКЦИИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 2-ГО КУРСА
+
Глава 5. ЛЕКЦИИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3-ГО КУРСА
+
Глава 6. ЛЕКЦИИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 4-ГО КУРСА
+
ПРИЛОЖЕНИЯ
+
ЛИТЕРАТУРА
Данный блок поддерживает скрол*