Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Обучение настольному теннису за 5 шагов
Техническая подготовка (шаг 1)
Поставить закладку
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 8 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
От авторов
История развития настольного тенниса
+
Техническая подготовка (шаг 1)
-
Виды ударов в настольном теннисе
Удары с верхним вращением
Удары с нижним вращением
Удары без вращения
Подача как первый удар
Сложные атакующие удары
Перемещения в настольном теннисе
Упражнения для тренировки ударов и перемещений
Тактическая подготовка (шаг 2)
+
Физическая подготовка (шаг 3)
+
Психологическая подготовка (шаг 4)
+
Подготовка к выступлению на соревнованиях (шаг 5)
Данный блок поддерживает скрол*