Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Фитнес
ГЛАВА 5. Практические аспекты
Поставить закладку
1. Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 13 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Предисловие
Введение
ГЛАВА 1. Социальная значимость фитнеса
ГЛАВА 2. История возникновения фитнеса
ГЛАВА 3. Виды фитнеса
+
ГЛАВА 4. Теоретические аспекты фитнеса
+
ГЛАВА 5. Практические аспекты
-
1. Значение самоконтроля при занятиях фитнесом
2. Критерии и методы фитнес-тестирования
3. Контроль процесса дыхания
4. Одежда и обувь для фитнеса
5. Питание при занятиях фитнесом
6. Избыточный вес
Негативные последствия избыточного веса
Современные методы для избавления от избыточной массы тела
Пониженная масса тела: причины, профилактика
Неврозы пищевого поведения
Типы и источники питательных веществ
Рекомендации для оптимальной организации питания
7. Мотивация
8. Переутомление и перетренированность: причины и профилактика
Заключение
Список сокращений
Библиографические ссылки
Список рекомендуемой литературы
Данный блок поддерживает скрол*