Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Тренировочный процесс в настольном теннисе
ПРИЛОЖЕНИЯ
Поставить закладку
1. Примерный план работы с группой новичков в течение первого месяца занятий
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 11 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Предисловие
От автора
РАЗДЕЛ 1 . ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
+
РАЗДЕЛ 2. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ
+
РАЗДЕЛ 3. УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ
+
РАЗДЕЛ 4. ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
+
РАЗДЕЛ 5. ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ ТРЕНИРОВКИ
+
РАЗДЕЛ 6. ТРЕНЕРСКИЙ ПРАКТИКУМ
+
Вместо заключения. Что день грядущий нам готовит?
Литература
ПРИЛОЖЕНИЯ
-
1. Примерный план работы с группой новичков в течение первого месяца занятий
2. Упражнения для развития быстроты реакции
3. Упражнения на развитие ловкости
4. Упражнения на развитие координации движений
5. Нормативы по ОФП
6. Растяжка (стретчинг)
7. Методика тренировки психологической устойчивости в соревнованиях
8. Стенограмма и анализ поединка в настольном теннисе
Данный блок поддерживает скрол*