Как я уже говорил, первые 2–3 нед малыш ест, спит и оправляется. Периоды бодрствования непродолжительны и заняты кормлением и гигиеническими процедурами.
Постепенно активный промежуток увеличивается, проявляется интерес к чему-то, кроме еды. Например, к светящимся лампочкам.
Как провести время бодрствования с пользой?
Во всех руководствах предлагаются упражнения пассивной гимнастики — сгибание-разгибание, отведение-приведение конечностей ребенка руками взрослого.
Особого смысла в них для малыша, которого не пеленают, я не вижу. А вот выкладывание на живот действительно полезно.
Положение лицом вниз стимулирует дитя поднимать голову, отталкиваться от поверхности руками, прогибать спину.
Лучшее время для этого упражнения — за 20–30 мин до кормления.
Переворачивайте малыша обратно на спину, как только он выразит свое неудовольствие. Тут правильно действовать по принципу «не дольше, а чаще».
С 2 нед начинайте практиковать упражнение «летание», кстати, оно действует успокаивающе на шумящего ребенка, или, если «летать» не позволяют возможности, катание на мяче (фитболе) в положении ребенка лицом вниз.