Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Глава 10. Тейпирование спортсменов

При возобновлении тренировок после перенесенных травм ОДА с целью исключить повторные повреждения в ряде случаев спортсменам показано использование специальных пластырных (тейповых) повязок.

Тейпирование (тейпинг) — один из методов лечения и профилактики травм и заболеваний ОДА, заключающийся в наложении лейкопластырных повязок, которые в той или иной степени фиксируют заинтересованный (поврежденный) участок. Все тейпы относятся к группе бандажных ортопедических изделий. Как правило, накладывают тейпы подопечным спортивные врачи и массажисты спортивных команд.

Различают 2 основных вида тейпирования:

  • иммобилизирующее (классическое, спортивное), при котором используются жесткие полоски клейкой ленты с целью иммобилизации (ограничения двигательной активности);
  • функциональное (кинезиологическое, медицинское), подразумевающее нанесение аппликаций из эластичных лент, оказывающих лечебное (аналгезирующее, трофическое, стимулирующее и др.) действие на подлежащие мягкие ткани.

Иммобилизирующие (классические) тейпы применяются в качестве активной сдавливающей и поддерживающей повязки для предотвращения травм суставов и/или растяжений связок при занятиях спортом или активными видами деятельности (отдыха).

Общие правила классического тейпирования.

  • Тейп должен накладывать только квалифицированный специалист (врач, массажист, тренер), обладающий специальными знаниями и навыками тейпирования.
  • Участок тела для наложения тейпа должен быть чистым, сухим, волосы нужно сбрить.
  • Спортсмена следует уложить или усадить в удобное положение так, чтобы место для наложения тейпа было неподвижно и доступно; придать ему среднее физиологическое положение. Сегменту (части тела), на который будет наложен тейп, надо придать такое положение, в каком он будет находиться после наложения тейпа.
  • Массажист должен стоять лицом к спортсмену, чтобы иметь возможность наблюдать за ним. При обнаружении симптомов, указывающих на неправильное наложение тейпа, его надо снять и наложить новый.
  • Накладывать тейп начинают с закрепляющих туров (выше и ниже заинтересованного места) — «якорей».
  • Наложение тейпа производят 2 руками: одной рукой раскатывают головку лейкопластыря, другой — расправляют его ходы.
  • Каждый последующий оборот лейкопластыря должен прикрывать предыдущий оборот на половину или на 2/3.
  • Лейкопластырные полоски следует натягивать равномерно, чтобы полосы не смещались, не образовывали складок и перетяжек, не отклеивались от поверхности тела.
  • В конце наложения тейп закрепляют контрольными турами.
  • Правильно наложенный тейп не должен причинять неудобства, боль, вызывать онемение, покалывание, нарушение кровообращения и т.д.
  • Нельзя накладывать тейп в период соревнований, не опробовав его на тренировках. Накладывать тейп должен один и тот же специалист.
  • Следует уделить особое внимание защите определенных мест тела от сильного сдавления лейкопластырной повязкой, предотвращая сдавление сосудов и нервов.
  • Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом синдроме, отеке тканей, на участки тела с волосяным покровом, загрязненную или влажную кожу. При наличии на участке, на который будет наложен тейп, ссадин, экскориаций, его обрабатывают йодом (бриллиантовым зеленым) и подкладывают кусочек бинта, бактерицидный лейкопластырь.

Ошибки при наложении классических тейпов.

  1. При туго наложенном тейпе возникает цианоз, нарушаются кровообращение и нервная чувствительность, появляются неприятные ощущения.
  2. Если одни туры лейкопластыря наложены туго, а другие — слабо, то повязка приходит в негодность; ее необходимо сменить.
  3. Полноценность тейпа нарушается без выполнения первых закрепляющих туров. Более прочной получается повязка, если закрепляющие туры накладывать на кожу, предварительно смазанную клеем [канифоль сосновая (Клеол), пластубол и др.].
  4. Если при наложении тейпа спортсмен напрягает мышцы, пытаясь контролировать заинтересованный (пораженный) сегмент, натяжение лейкопластыря будет слабым, и повязка, когда спортсмен расслабит мышцы, ослабнет. В таком случае повязку лучше сменить.

Существует 2 типа лейкопластырных повязок: без прокладок и с прокладками (клеевые). Повязки без прокладок обычно бывают 3- или 5-слойными на верхней конечности, 5–6-слойными — на голени и 6–8-слойными — на бедре и туловище.

Длительное применение тейпа с профилактической целью приводит к детренированности фиксированных сегментов. После перенесенных травм или заболеваний ОДА перед тренировкой проводят массаж и накладывают тейп в течение 10–20 дней. Иммобилизирующие тейпы не меняют обычно в течение 1 дня (максимум — 2 дней).

При некоторых заболеваниях или травмах (например, при привычном вывихе плечевого сустава) тейп не помогает, поэтому применять его нецелесообразно, особенно в хоккее с шайбой (где разрешены силовые приемы), в борьбе самбо и др. В таких видах спорта, как вольная, классическая борьба, где резко выражена потливость, следует накладывать только клеевые повязки. Неприемлем тейп и в водных видах спорта.

Функциональное тейпирование включает кинезио-, меди-, физио-, сенсо-, макс-, мульти-, аку- и К-тейпирование, а также другие варианты наложения эластичных лейкопластырных лент (в зависимости от рекомендаций фирм-производителей). Другими словами, функциональное тейпирование представляет собой различные способы лечебно-профилактического воздействия на поверхность отдельных участков тела пациента посредством аппликаций специальных клейких эластичных лент.

Для продолжения работы требуется Регистрация
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
Глава 10. Тейпирование спортсменов
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу

Оглавление

Данный блок поддерживает скрол*