Рука, безусловно, является основным средством (инструментом) в работе профессионального массажиста. Однако зачастую для самого массажиста использование мануальных (ручных) способов массажа оказывается чрезвычайно затруднительно или утомительно. В таких ситуациях на помощь массажисту приходят инструментальные виды массажа. Широко использующиеся в спортивной практике различные массажные приспособления (массажеры) позволяют значительно повысить эффективность воздействия и увеличить производительность труда массажиста.
Инструментальные виды массажа классифицируют по следующим критериям:
- применяются профессионально массажистом или в быту, в качестве пособия для самомассажа;
- оказывают механическое (деформирующее) или вибрационное воздействие;
- имеют механический или электропривод;
- представляют собой цельные или сборные конструкции;
- используют действие жестких (плотных) искусственных или природных материалов (камни, веники др.), водную среду (гидромассаж), смену воздушного давления (баро-, пневмомассаж);
- восполняют арсенал приемов поглаживания, растирания, разминания, вибрации или комбинируют воздействие;
- применимы при общем или локальном массаже, а также для воздействия на конкретную часть тела или анатомическую структуру (для кожи, мышц, соединительной ткани, надкостницы и т.п.) или полости (ротовой) и др.
Возможно сочетание в одном приспособлении разных характеристик, что, соответственно, определяет назначение массажера.
Если сегодня тенденция развития аппаратных массажных устройств направлена в сторону их бытового применения, то массажеры все больше входят в повседневный арсенал рабочих инструментов профессиональных массажистов.
Как правило, группы механических инструментов для массажа активно применяются в рефлексотерапевтической практике. Однако следует помнить, что к массажному воздействию относятся только методы поверхностной рефлексотерапии, к тому же без проникновения (травматизации) через кожные покровы.
Наиболее широко сегодня представлены механические массажеры из плотных искусственных или природных материалов.
Как правило, к массажерам предъявляются следующие требования: массажер не должен травмировать ткани и в то же время должен быть умеренно упругим; плотность массажера должна несколько превосходить плотность кожи человека; теплопроводность массажера должна быть незначительной. С учетом указанных требований считается, что наиболее приемлемыми для изготовления массажеров являются: по плотности — дерево, эбонит, янтарь, в меньшей степени — кость; по коэффициенту теплопроводности — дерево, эбонит, резина (табл. 11, 12).
Таблица 11. Плотность материала для изготовления массажеров
Вещество | Плотность, 103 кг/м3 (при 20 °С) |
Бамбук | 0,31–0,4 |
Дуб | 0,6–0,9 |
Орех | 0,64–0,70 |
Груша | 0,61–0,73 |
Вишня | 0,7–0,9 |
Кизил | 0,76 |
Бук | 0,7–0,9 |
Сандал | 0,91 |
Эбеновое (черное) дерево | 1,11–1,33 |
Железное (бакаут) дерево | 1,17–1,33 |
Янтарь | 1,1 |
Эбонит | 1,15 |
Кость (слоновая) | 1,8–1,9 |
Таблица 12. Удельная теплоемкость материала для изготовления массажера (при 298,15 К и 1,013–105 Па)
Материал | Удельная теплоемкость, Дж/кг К |
Железо | 460,0 |
Дерево | 1256,1 |
Эбонит | 1427,8 |
Резина | 2135,4 |
Форма, внешний вид массажеров могут быть разнообразными (валики, ролики, веники и т.п.), но суть их та же, что и столетия назад, — попытка заменить или дополнить возможности рук профессионального массажиста.
В современном спорте нагрузки предъявляют высокие требования к организму спортсменов, вызывая целый комплекс адаптивных реакций, которые нередко выходят за пределы нормальной реакции организма. В этой связи несомненный интерес представляет использование средств поверхностной рефлексотерапии, способствующих ускорению процессов восстановления спортивной работоспособности, что успешно решается применением специальных аппликаторов (модели С.Ю. Капралова, И.И. Кузнецова, Н.Г. Ляпко, «Редокс» и др.).
Рефлексотерапевтические аппликаторы (от лат. applico, applicatum — прикладывать) представляют собой приспособления, накладываемые на поверхность тела, в форме коврика, листа или пластины (цельнометаллической, пластиковой или резиновой) с закрепленными на них иглами, состоящими из различных металлов (цинк, медь, никель, железо, серебро и т.п.), с углом наклона игл от 45 до 90°. Основные физиологические эффекты применения аппликаторов: местнораздражающий, обезболивающий, отвлекающий.