Введение
На протяжении всей своей научной деятельности инженер, основоположник системы развития человеческого потенциала, основанной на самосознании и понимании себя в процессе работы над движением тела, М. Фильденкрайз занимался проблемой исследования целостного подхода к функционированию организма. Он утверждал, что организм функционирует как единое целое и мышечная система при этом играет одну из ведущих ролей в данной интеграции.
Полноценный контроль над деятельностью мышц невозможен, поскольку мы осознаем лишь свои мотивы и окончательный результат, а сам процесс нами неосознаваем.
Проблемы возникают, когда условия жизни требуют от человека иной деятельности, а привычные действия не приводят к желаемому результату.
М. Фильденкрайз полагал, что нарушение функций организма имеет не только психологическую природу. Тело человека привыкло совершать действия, не приводящие к желаемому результату: в процессе деятельности мы совершаем много лишних движений, препятствующих «целостному действию», в результате чего выполняем и действие, и противодействие одновременно, а это приводит к развитию МФБС.
М. Фильденкрайз считал: человеку необходимо принять большую ответственность за себя, понять, как действует его тело, научиться жить в соответствии с естественной конституцией и своими способностями. Он говорил, что для изменения привычного способа действия необходимо много сил, так как сила привычки велика. Многие части тела человек не осознает и, следовательно, не может включить их в новое действие, так как оно требует осознания.
По М. Фильденкрайзу, «полный образ себя» — осознание всех связок, скелетной мускулатуры и всей поверхности тела. Это идеальное, редко встречающееся состояние. Человек действует в соответствии со своим субъективным образом. Его способность держать плечи, голову, живот, способ передвигаться, говорить и многое другое основываются на образе себя. Но, по мнению М. Фильденкрайза, этот образ может быть искажен или раздут в соответствии с той маской, которую человек хочет показать другим, и через это формирует асимметричную походку, осанку, все то, что мы называем функциональной неконгруэнтностью тела. Это, в свою очередь, приводит к формированию МФБС, а через некоторое время к его хронизации в тех частях тела, где неконгруэнтность мышц наиболее выражена.
Далее предлагаем информацию для пациентов.