| И.П. Лежа на спине, вдох через нос, выдох через рот, на вдохе глаза закрыть, на выдохе — открыть | 5–6 вдохов, спокойное дыхание, неглубокое! |
И.П. Лежа на спине, вдох ноздрями поочередно, сначала вдох правой — выдох левой и смена.
Затем вдох обеими, выдох правой и то же самое другой ноздрей | Вдох спокойный неглубокий!
3–4 раза |
И.П. Лежа на спине: - глаза вверх, язык вверх;
- глаза вниз, язык вниз;
- глаза вправо, язык вправо;
- глаза влево, язык влево
| Движения языком проводятся активно с надавливание на щеки!
7–8 раз |
| И.П. Лежа на спине, «чистим зубы» языком, повторяем движения глазами | 5–6 раз в обе стороны |
| И.П. Лежа на спине, рисуем восьмерку глазами и повторяем движения языком | 3–4 раза |
И.П. Лежа на спине:
а) надуваем щеки, катаем воздух из одной щеки в другую;
б) надуваем щеки со звуком «ПА» выпускаем воздух;
в) надуваем щеки и как лошадка на выдохе играем губами | 3–4 раза
Во время самостоятельных занятий дома подкладывать за щеку со стороны синкинезии кусок моркови, либо яблока для пассивного растяжения мышц во время занятия |
| И.П. Лежа на спине, тянем губы в гласные буквы | Активная артикуляция! |
| И.П. Лежа на спине, двигаем носом (как будто поправляем очки) | Стараться чрезмерно не напрягать здоровую сторону!
5–7 раз |
| И.П. Лежа на спине, жмурим глаза | Стараться чрезмерно не напрягать здоровую сторону!
5–7 раз |
| И.П. Лежа на спине, легкая улыбка | 10 раз, с полным расслаблением здоровой стороны |
Буккальный массаж (техника описывает работу только с одной стороны, после проработки одной стороны повторить все действия с другой стороны)
А. Проработка круговой мышцы рта осуществляется круговыми движениями указательными пальцами с упором на большие, которые находятся во рту, под губой. Завершающий прием — попеременное натягивание нижней губы на верхнюю по направлению к носу и расслабление: натянуть — задержать — отпустить.
Б. Проработка носогубной складки, начиная с верхнего края большим пальцем изнутри: выполняются те же круговые движения, затем обработанный отрезок слегка растягивается сперва вниз, а потом в сторону скулы
В. Проработка щеки осуществляется по приведенной выше схеме, с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы | Массаж проводится, начиная от 5 до 10 минут, с обязательной проработкой обеих сторон лица.
Во время растяжения возможен болевой синдром со стороны пареза, уменьшить интенсивность и постепенно с каждым занятием увеличивать.
Важно: не напрягать подбородок, лицо должно быть расслабленным |