Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Глава 9. Психологические ресурсы благополучного старения

9.1. Психологический капитал в позднем возрасте

Напомним, что психическое здоровье в пожилом возрасте — это не только отсутствие психических заболеваний, но и способность обеспечивать координацию между ценностями, интересами, пожеланиями и проблемами, а также способность к точной и своевременной эксплуатации возможностей. Психическое здоровье связано с тенденцией к росту и раскрытию внутреннего потенциала, указывает на способность обеспечивать и чувствовать собственную компетентность. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое здоровье — это способность решать проблемы и конфликты в жизни, устанавливать эффективные отношения с другими людьми и координировать или изменять среду жизни таким образом, чтобы предрасполагать к индивидуальному росту. Данное определение больше говорит о психическом здоровье.

Психологическое здоровье и возможность отвечать на ситуации-вызовы определяется состоянием психологического (ментального) капитала (mental capital) как совокупности положительно ориентированных психологических ресурсов, возможностей человека и социо-когнитивных способностей (social-cognitive function), которые способствуют достижению целей, гибким реакциям на стресс (рис. 9.1).

Рис. 9.1. Психологический (ментальный) капитал и траектория течения старения

Этот капитал включает когнитивные и эмоциональные ресурсы пожилого человека, представленные когнитивными способностями, социальным познанием (социальными навыками) и психологической устойчивостью в условиях стресса. Благодаря этому капиталу пожилой человек способен эффективно участвовать в жизни общества, а также поддерживать высокое качество жизни индивидуума. Рассмотренное нами социальное познание. выступает эмоционально ориентированным компонентом психологического капитала (emotion-oriented potential psychological capital).

Проведенный анализ отечественной и зарубежной литературы с 2000 по 2021 гг. по критерию поиска: «psychological capital», «mental capital», используя базы PsycARTICLES (APA), ScienceDirect (Elsevier), Taylor and Francis, Cochrane Library, SpringerLink, позволил выделить ключевые положения о психологическом капитале.

  • Психологический капитал является концепцией, выходящей за рамки человеческого (то, что вы знаете) и социального (кого вы знаете) капитала, сосредоточен на принципах развития «кто вы есть» и «кем вы становитесь» (Luthans et al., 2006).
  • Психологический капитал идентифицируется как совокупность личных черт, способствующих индивидуальной производительности, благополучию (Gohel, 2012).
  • Внутренней особенностью психологического капитала является открытость к развитию, возможность регулирования своего состояния и управления посредством целевых психотерапевтических вмешательств (Luthans et al., 2007; Dello Russo, 2015).
  • Состояние психологического капитала человека характеризуется следующими базовыми психологическими особенностями: жизнеспособностью, работоспособностью, инновационностью и обучаемостью.
  • Психологический капитал обеспечивает положительное психологическое состояние пожилого человека, которое характеризуется:
    • уверенностью (самоэффективностью) в принятии себя, достижении успеха в решении сложных задач;
    • положительными ожиданиями (оптимизмом) в отношении успеха сейчас и в будущем;
    • упорством в достижении целей и — при необходимости — в нахождении путей к целям для достижения успеха (надежда);
    • проявлением гибкости, устойчивости при столкновении с проблемами (для достижения успеха).
  • Подтверждена отрицательная связь между психологическим капиталом и депрессивными симптомами среди мужчин и женщин пожилого возраста. Позитивный психологический капитал могут облегчить депрессивные симптомы в позднем возрасте. Этот капитал может опосредовать связь между профессиональным, социальным, возрастным стрессом и гериатрической депрессией.
  • Позитивный психологический капитал опирается на следующие психологические ресурсы (рис. 9.2): самоэффективность, мотивацию достижения, надежду, психологическую устойчивость и оптимизм (Fariborz Rahimnia, 2013), а также на эмоциональный интеллект.
    • Самоэффективность (рис. 9.2) — вера в успешное выполнение задачи с опорой на мотивационные, когнитивные и оперативные ресурсы (Stajkovic, Luthans, 1998).
    • Надежда — убеждение для определения значимых целей и процесса, с которым пожилой человек преодолевает препятствия (Çetin, Basım, 2011). Можно представить, как мотивационное состояние, посредством которого взаимодействуют два элемента — агентство (целевое определение) и пути (или планирование для достижения этих целей. Надежда позволяет «смириться» с препятствиями во время достижения цели с силой мотивации (рис. 9.2).
    • Устойчивость — способность улаживать и справляться с обстоятельствами, когда сталкиваются с негативными ситуациями, риском или важными изменениями (Luthans, 2002b). Концепция устойчивости — сложный и деликатный процесс, который длится всю жизнь. Пожилой человек борется с неопределенностью, вступает в контакт со своей средой и постоянными изменениями (Özkalp, 2009).
    • Оптимизм означает положительные ожидания относительно будущего (Peterson et al., 2011). Это обобщенные ожидания, индивидуальные надежды на лучшее и стабильность для достижения цели. Оптимизм требует объективных оценок, чтобы пожилому человеку можно было следовать за успехом (Luthans et al., 2008). Если пожилые люди — оптимисты сосредотачиваются на своих целях и стараются изо всех сил, пессимисты нетерпеливы, когда сталкиваются с трудностями. По сравнению с пессимистами оптимисты извлекают выгоду из карьерных возможностей (режим достижения) на высоком уровне и преследуют свои цели в жестких условиях (Wrosch, Scheier, 2003).
    • Локус контроля — вера человека в то, сколько контроля над ситуацией в его жизни. Пожилой человек с внутренним локусом контроля считает себя в первую очередь контролирующим свое поведение и его последствия. Те, у кого есть внешний локус контроля, ощущают, что находятся в руках судьбы, удачи или случайности.
    • Эмоциональная стабильность — легкость и частота, с которыми пожилой человек расстраивается и страдает» (Carver et al., 2000). Это представляет тенденцию демонстрировать плохую эмоциональную адаптацию и испытывать негативные аффекты, такие как страх, враждебность и депрессия.

Для продолжения работы требуется Регистрация
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
Глава 9. Психологические ресурсы благополучного старения
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу

Оглавление

Данный блок поддерживает скрол*