7.1. Психологическое время пожилого человека в период пандемии COVID-19
Существуют десятки направлений исследований в области восприятия времени и психологического времени (psychological time). Прежде чем указать, что может идти не так, полезно напомнить, что во вселенной времени и психологического времени многое не изменилось. о многих аспектах адаптации, связанных со временем, у взрослых людей не были отмечены признаки регрессии. Они все еще были способны не путать взаимосвязь между скоростью, пространством и временем, как это делают очень маленькие дети, о чем говорил Ж. Пиаже (Piaget, 1946). Взрослые остаются в состоянии правильно использовать прошедшее, настоящее и будущее время при использовании языка, что также требует усилий со стороны очень маленьких детей (Wagner, 2001). Чтобы уловить, что, возможно, пошло не так, полезно напомнить, что есть парадоксальные впечатления о времени, как это, например, наблюдалось в период пандемии COVID-19. Вы можете спросить пожилого человека о впечатлении от скорости времени прямо сейчас, и если этот человек не проявляет активности, короче говоря, если это «скучный» период, ответ, скорее всего, будет таким: «Время проходит очень медленно». Однако если вы спросите того же человека минутой позже, как быстро прошли последние 10 лет или последние 20 лет, скорее всего, он вам скажет, что время прошло очень быстро («Я не видел, как прошло время»). По крайней мере частично этот парадокс может быть объяснен принципиальным различием между механизмами восприятия времени и психологическим временем, которое мы имеем в виду. Одно различие заключается в том, что суждения о течении времени не являются суждениями о длительности (Droit-Volet, Wearden, 2016). В первом случае имеются в виду суждения о том, как быстро проходит время в некоторых ситуациях. Суждения о длительности понимаются как явные суждения о длительности интервала или продолжительности действия или задачи. Оба типа суждений не связаны между собой. Суждения о течении времени действительно ближе к феноменологии, эти суждения связаны с интроспекцией пожилыми людьми их внутренней жизни. Этот парадокс можно рассматривать как отражение многообразия временных путей, относящихся к внутренней жизни пожилого человека.
Второе различие на самом деле связано именно с суждениями о длительности: есть перспективное и ретроспективное время (Brown, 1985). В ретроспективном времени пожилой человек не знает заранее, что оценка данной временно́й протяженности (продолжительности задачи или деятельности) должна быть сделана; в перспективном времени специалист заранее информирует пожилого человека о том, что время должно быть оценено. Ретроспективное время, как сообщается, в значительной степени зависит от механизмов памяти (Block, Zakay, 1997). Когда вы знаете, что вам нужно оценить время (предполагаемое время), воспринимаемая продолжительность интервала будет сильно зависеть от внимания, уделяемого времени, причем большее внимание ко времени приводит к большей воспринимаемой продолжительности. Такой эффект очень часто имеет место, когда интервалы, подлежащие оценке, являются относительно короткими, от 100 мс до нескольких секунд (Block, Zakay, 1997), но также относится к гораздо более длительным промежуткам, вплоть до 40–60 мин (Bisson, Grondin, 2013). Парадокс, описанный нами, может быть вызван вовлечением различных временны́х механизмов: без деятельности в данный момент больше внимания может быть уделено времени, из-за чего возникает впечатление, что время длинное, в то время как впечатление человека о длительном периоде времени в прошлом должно полагаться на механизмы памяти. Этот эффект внимания при восприятии времени часто сопряжен с классической точкой зрения на восприятие времени: существуют «внутренние часы», описываемые как устройство счетчика ритма. «Кардиостимулятор» испускает импульсы, которые накапливаются счетчиком, причем более высокое накопление приводит к более протяженному восприятию длительности. Использование этой модели полезно, поскольку она помогает учитывать как влияние внимания, так и влияние внутренних физиологических изменений (возбуждения) на суждения о длительности. Этот механизм кардиостимулятора-счетчика действительно находится под контролем процессов внимания. Например, в ситуациях «двойной задачи», когда есть временна́я задача и вневременна́я задача, когда больше внимания уделяется вневременно́й задаче, меньше внимания направляется на время, что приводит к меньшему накоплению импульсов и к более короткой воспринимаемой длительности (Grondin, 2010).
В ситуации с карантином по COVID-19 на внимание, в том числе внимание ко времени, негативно влияли различные аспекты: например, необходимость оставаться дома, принятие нового распорядка или новых привычек, ожидание новостей. В этом контексте крайне важно поддерживать интерес к деятельности, будь то сериалы, фильмы, чтение, прослушивание музыки, игра, решение головоломок и т. д., чтобы убедиться, что внимание не будет направлено на время. С точки зрения внимания, в контексте карантина акт сосредоточения на времени или на чем-то еще, вероятно, способствовал тому, что некоторые временные интервалы кажутся короткими или длинными.
Когда начался карантин, у пожилых людей были разные взгляды на время, и эти индивидуальные различия обязательно придавали особый оттенок их переживанию времени в этот период (Bisson, Grondin, 2020). Например, пожилые люди различаются по таким признакам, как пунктуальность, склонность выполнять несколько задач одновременно (полихроничность) и нетерпеливость (Francis-Smythe, Robertson, 1999). В то время как нетерпение обратно коррелирует с приятностью (Settles et al., 2012), соблюдение сроков положительно связано с аспектом добросовестности (Bisson et al., 2015).