Глава 6. Массаж

Массаж — метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, которое производится руками массажиста или специальными аппаратами.

Массаж в рамках комплексного восстановительного лечения позволяет уменьшить интенсивность лекарственной терапии, особенно количество болеутоляющих, миорелаксирующих и противоаллергических средств.

Различают гигиенический, лечебный (общий и локальный), точечный, сегментарно-рефлекторный, спортивный, косметический массаж и самомассаж, а также ручной и аппаратный массаж (рис. 6.1).

Рис. 6.1. Виды массажа

Приемы ручного массажа представляют собой модификацию пассивных движений, которые, тем не менее, значительно отличаются от пассивных движений, применяемых в лечебной гимнастике. С помощью массажных движений можно:

• оказывать более дифференцированное и дозированное воздействие на отдельные ткани (кожу, слизистые оболочки, мышцы, сосуды, нервы), что невозможно при применении физических упражнений;
• более энергично воздействовать на гладкую мускулатуру, чем при физических упражнениях, которые направлены главным образом на возбуждение поперечнополосатой мускулатуры;
• оказывать воздействие на различные рефлексогенные зоны (например, воротниковую, пояснично-крестцовую, на зоны Захарьина–Геда, Мак-Кензи и др.).

Приемы воздействия массажа на кожу, мышцы, связочно-суставной аппарат представлены на рис. 6.2.

Рис. 6.2. Приемы воздействия массажа (по А.А. Бирюкову и В.Е. Васильевой)