4.1. Психологические защитные механизмы личности
В ответ на воздействие психотравмирующих факторов личность вырабатывает комплекс приемов, позволяющих уменьшить силу стресса, связанного, например, с болезнью и ее социальными последствиями. Система психологической защиты представляет собой проявление активности личности в процессе адаптации. Способность к защитной психической деятельности делает одних людей хорошо, а других слабо защищенными психологически. Существует понятие адекватности психологической защиты: действие защитного механизма может быть как адаптивным, так и дезадаптивным.
Психологические механизмы адаптации подразделяются на два типа: механизмы психологической защиты и копинг-механизмы.
В отличие от копинга, который позволяет разработать сознательные стратегии, направленные на устранение психологической угрозы, вторые действуют в рамках неосознанной области психики.
Понятие психологической защиты обязано своим происхождением психоаналитической теории и ее основателю З. Фрейду [99]. Впервые оно было сформулировано в 1894 г. С тех пор более 100 лет идея защитного механизма является наиболее часто и продуктивно используемой как в психотерапевтической практике, так и при разработке и анализе различных теорий личности. В тех или иных формах концепция психологической защиты используется практически во всех психотерапевтических школах. Тем не менее отсутствуют общепринятые определения и классификации психологической защиты, и не до конца понятна ее роль в формировании расстройств личности и невротических симптомов.
Согласно Фрейду, защитные механизмы являются врожденными; они запускаются в экстремальной ситуации и выполняют функцию «снятия внутреннего конфликта». Первоначально механизмы психологической защиты рассматривались как средства разрешения конфликта между сознанием и бессознательным. Впоследствии, исходя из разработанной психоаналитической теории личности, они стали пониматься как функции Эго, отвечающие за интеграцию и адаптацию при угрозе целостности личности. Единственный механизм, который З. Фрейд рассматривал как «не невротический», «здоровый» путь трансформации инстинктивных импульсов — сублимация. Он считал, что именно сублимация обеспечивает развитие человеческой культуры, способствуя разрядке энергии инстинктов в социально приемлемых формах поведения, и позволяет заменить потребности, которые не могут быть удовлетворены непосредственно, социально одобряемыми целями, а инстинктивное поведение — способами поведения, принятыми в обществе.
Анна Фрейд [98] попыталась обобщить и систематизировать знания о механизмах психической защиты, накопившиеся к середине 40-х годов XX в. В базовую концепцию З. Фрейда были внесены определенные коррективы: акцентировалась роль механизмов защиты в разрешении внешних, то есть социогенных конфликтов; эти механизмы стали рассматриваться как продукты развития и научения; наконец, было сформировано представление о том, что набор защитных механизмов индивидуален и характеризует уровень адаптированной личности. А. Фрейд [98], К. Horney [211] реконструировали теорию механизмов психической защиты, видя их источник в борьбе между собой двух стремлений: к безопасности и к удовлетворению потребностей. F. Alexander [118], описывая причины психических заболеваний, особую роль отводил непрерывно действующим сверхинтенсивным защитам типа отрицания и подавления. Механизмы психологической защиты развиваются в онтогенезе как средства адаптации и разрешения психологических конфликтов, а наиболее мощным критерием их эффективности является ликвидация тревоги. Соответственно, психологическая защита является способом интрапсихической адаптации. Ее цель — снижение эмоциональной напряженности и предотвращение дезорганизации поведения, сознания и психики в целом.
Механизмы защиты можно разделить по уровню зрелости на протективные (вытеснение, отрицание, регрессия, реактивное образование) и дефензивные (рационализация, интеллектуализация, изоляция, идентификация, сублимация, проекция, смещение). Первые считаются более примитивными, они блокируют поступление конфликтной и травмирующей личность информации в сознание. Вторые допускают травмирующую информацию, но интерпретируют ее наиболее «безболезненным» для психики образом.
Виды психологической защиты
1. Вытеснение (аналог подавления) в бессознательное нежелательной информации или психотравмирующих обстоятельств, вызывающих тревогу. З. Фрейд считал его главным способом защиты инфантильного Я, неспособного противостоять соблазнам. Неприемлемый импульс (мысль, желание) становится в результате действия этого защитного механизма бессознательным. Психовегетативные компоненты эмоциональной реакции сохраняются, несмотря на отсутствие поведенческой реализации.
2. Отрицание фрустрирующих, вызывающих тревогу обстоятельств, внутреннего импульса или собственного качества. Оно характеризуется внешне отчетливым искажением восприятия действительности, когда очевидное для окружающих не принимается самой личностью.
3. Проекция — неосознаваемые и неприемлемые для личности собственные свойства, чувства и мысли локализуются вовне, приписываются другим людям. Проекция часто связана с агрессией (например, ханжество).
4. Интеллектуализация («рационализация») — устранение неприятных переживаний при помощи псевдологических, псевдоразумных установок, рассуждений, чрезмерно «умственный» способ преодоления конфликтной или фрустрирующей ситуации.
5. Замещение — перенесение подавляемых негативных эмоций (гнева) на менее опасные или более доступные объекты, чем тот, который вызвал эти переживания.
6. Регрессия — возврат к примитивным, дезорганизованным формам реагирования; замена решения субъективно более сложных задач на относительно более простые в трудных, фрустрирующих ситуациях. Характеризуется изменением мотивационно-потребностной сферы в сторону большего упрощения и доступности, сочетается с импульсивностью, слабостью самоконтроля.