Достопочтимый мой читатель, вот мы и добрались до конца этой книги. Если вы внимательно читали, заметили, что много раз встречались фразы «профилактика болезни Альцгеймера» и «профилактика старения мозга». Тема создания системы профилактики этому грозному страданию нашего мира вышла за рамки одной главы. Ведь если мы только сдвинем начало болезней старости, а среди них и болезнь Альцгеймера, хотя бы на пять лет к краю жизни, то это заметит и каждый из вас, и общество в целом.
Профилактика, профилактика и еще раз профилактика. Причем профилактика мне не хотелось закидывать наукообразными текстами и огромным количеством ссылок, чем страдают сегодня большинство популяризаторов. Особенно молодых людей, задача которых получить лайки и восхищение, при том что они вообще не видели и не изучали человека. Тем более его старение. И хотя многие скажут, что это необязательно, я отвечу, что хотя физиология — основа медицины, суть последней именно этика и мораль.
Медицина — не только дело, которому ты служишь, но и волшебство, и эмоционально тяжелая работа, и здесь моя задача поддержать коллег врачей, которые не могут уделить достаточно времени, нет не так, хоть немного времени, чтобы дать пояснения о старении вашего организма. Раз уж я упомянул в начале книги, что дам свое философское видение темы старения, а это было именно так, то я хотел бы в конце задаться вместе со своим читателем еще одним вопросом: долголетие — это подарок от Бога или шутка от Дьявола? Нет, конечно, речь не о здоровом долголетии, которое мы часто видим на глянцевой обложке журнала, а о реальной нашей с вами жизни в состоянии дряхлости, немощей, как и бывает сегодня, но и болезни Альцгеймера.
Ответ на поверхности — да, ценность жизни именно в самой жизни, но она должна стать не столько долгой (ведь сомнительна ценность жизни в стадии длительного психофизиологического разложения) сколько здоровой и активной. И только поэтому приносящей радость.
В этой книге очень много примеров и вопросов из самой жизни. Я тоже пример, поэтому приведу его здесь. Когда я заметил, что память, которая ранее меня никогда не подводила, начала давать сбои, я начал писать книги. Они, эти книги, как стражи, как созданная мной система, я уверен, позволяет моему мозгу бороться за меня, за мой путь к себе, чтобы я находил дорогу к моему «Я» как можно дольше. Попробуйте и вы, если увидите признаки старения своего мозга, ухудшения памяти, написать свою книгу. И возможно, это не только позволит вам понять, как и зачем вы жили, но и увеличит количество ваших нейрональных и социальных связей. Заявляю, что не только сложность написанных вами текстов, но и интерес к вам со стороны даже посторонних вам людей — своеобразный защитник для вашего мозга.
Каждый может оказаться в эпицентре этого коварного заболевания, поэтому моя позиция, о которой я написал во вступлении, — открытость информации по болезни Альцгеймера. Мне категорически не нравятся платные доступы и сложные регистрации на лекции непонятного качества и достоинства, куда зазывают испуганных от вида этой болезни людей. Все тут заканчивается опять рекламой и предложением платных товаров и услуг.
А ведь многие слова родственников больных с деменцией, не все из них можно упоминать в книгах, это результат страха, ужаса и гнева. Эта болезнь, которая плохо пахнет, часто не дает спокойно жить всем родственникам. Она же угроза не только экономике, но и социально-политической жизни, если к власти придут люди на пороге такого диагноза.
В последнее время появилось очень много информации, что жить 120 и даже 150 лет — это не проблема, что это уже почти решенный вопрос.
Но эти люди никогда не видели деменции, пролежней и качества жизни в глубокой старости. Вы же должны четко оценивать свои реальные возможности. И это понимание есть отличный, нет, лучший и прагматический шаг в сторону от пустых обещаний и необоснованных фантазий плутов разного калибра. И это же лучшая базовая позиция не только для вас, но и для людей, которых вы цените и любите.
В науке же о старении человека и старении его мозга, в том, что болезнь Альцгеймера — неотрывная часть процессов и механизмов старения (как бы они не выглядели), у меня не вызывает сомнений. Самое важное не ответы, а правильно поставленные вопросы. Именно тогда будет получен прагматичный результат — дополнительные годы жизни. И не просто жизни, а здоровой и активной.
Ваш мир, досточтимые читатели, скоро будет еще более старым, чем вы его видите сегодня. Но, что очень важно, одновременно эти люди будут более здоровыми и независимыми от помощи. Они будут дольше работоспособными, а значит, и уровень знаний, в том числе и о биологических процессах нашего мозга, будет расти несколько быстрее. Это сделает наука.
Также важно, что ваш мир будет содержать огромное количество цифровых устройств, которые будут собирать биоданные с чипов, встроенных в ваш организм. Одновременно мировая сеть будет сразу генерировать советы, подсказки для людей. И это тоже сделает наука.
И практически перед самой сдачей текста в издательство получил вот такое жизнеутверждающее сообщение: «Доктор, легкость, непроизвольность Ваших текстов, с налетом легкой иронии вперемешку с мудрыми протуберанцами Вашей ментальной продукции, безусловно привлекательны и резонируют с пытливым, неравнодушным к новым идеям читателем. Ваши мысли, настроение, ценности и талант очень радуют и вызывают душевную улыбку, и за это Вас благодарю!»
Люди любят добрые сказки, которые хорошо заканчиваются. Наша же сказка о поиске ключа к двери здорового долголетия продолжается!
Все замечания, рекомендации и вопросы пишите на мою электронную почту — novoselovvm@mail.ru.
Валерий Новоселов, доктор