Чтобы начать психотерапию, фокусом которой выступает гнев, в первую очередь, важно, чтобы пациент (клиент - далее эти термины будут использоваться как синонимы, с упором на «клиента», как это обычно принято в современной психотерапии) знал и понимал, что и зачем он будет делать. Это необходимо для повышения его комплаентности и желания сотрудничать. Существенным помогающим компонентом в этом процессе выступает психообразование. Пациенту важно иметь знания по следующим аспектам, связанным с эмоциями, и в частности с гневом.
1. Базовые чувства и их помогающая роль.
2. Рэкетные и аутентичные эмоции.
3. Как мы имеем дело с чувствами (переживание, выражение и действие). Последствия подавления эмоций.
4. Виды чувств и их сила.
Без этого первоначального, и во многом подготовительного этапа пациенту трудно будет не только соприкоснуться с годами блокированными эмоциями, но, возможно, и ответить на простой, казалось бы, вопрос: а что он чувствует в данный момент или по тому или иному поводу.
Для достижения изменений на внутри-, межличностном и других уровнях в ТА принято использовать так называемую контрактную систему психотерапии. Психотерапевтический контракт, в котором оговариваются условия лечения, лежит в основе практики ТА. По определению Эрика Берна, контракт представляет собой точное двустороннее соглашение с ясно определенным направлением действий. Согласно другим известным трансакт-ным аналитикам - Мюриэлу Джеймсу и Дороти Джонгвард, это взрослое соглашение на изменение.
Психотерапевтический контракт включает в себя цели, поставленные пациентом перед собой, и пути, по которым эти цели будут достигаться; в него вносятся предложения психотерапевта по лечению
и список требований к пациенту, которые он обязуется выполнять. Пациент решает, какие убеждения, эмоции и стереотипы поведения он хочет изменить в себе, чтобы достичь намеченных целей.