Актуальными задачами физического воспитания детей являются правильное формирование опорно-двигательного аппарата, а также профилактика и коррекция возможных нарушений. Высокая частота ортопедической патологии в дошкольном возрасте свидетельствует о необходимости увеличения объема целенаправленной двигательной активности с использованием традиционных и нетрадиционных форм физической культуры в течение всего периода пребывания ребенка в дошкольной образовательной организации (ДОО). Рациональное распределение регламентированной по формам и интенсивности физической нагрузки позволит полностью удовлетворить биологическую потребность ребенка в движениях, соответствующую функциональным возможностям растущего организма.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Физическое развитие детей дошкольного возраста идет менее интенсивно, чем в раннем детстве. Масса тела годовалого ребенка удваивается к 6-7 годам. Если в течение 1-го года жизни рост увеличивается на 20-25 см, то в 4-5 лет только на 4-6 см. К 5 годам рост новорожденного удваивается. В 5-7 лет интенсивность роста вновь нарастает. Этот период именуется периодом «первого вытяжения».
Ориентировочно расчет массы тела детей старше 1 года можно проводить по следующим формулам.
Масса тела ребенка (кг) в возрасте 2-11 лет = 10,5 кг + 2n,
где n - возраст ребенка до 11 лет; 10,5 кг - средняя масса тела годовалого ребенка.
Масса тела ребенка в возрасте 5 лет в среднем = 19 кг (на каждый недостающий год до 5 лет) - 2 кг (на каждый последующий год) + 3 кг (табл. 2.1).
Таблица 2.1. Примерные показатели массы тела, кг
Для ориентировочного расчета длины тела у детей старше 1 года можно использовать ряд формул:
Рост (см) = 75 + 5n,
где 75 см - средняя длина в 1 год; 5 см - годовая прибавка.