Механизм действия массажа:
• лимфодренажный массаж ускоряет ток лимфы (в норме скорость лимфо-оттока - до 0,4 см/с, массаж увеличивает лимфоотток в 8 раз), вследствие чего органы и ткани быстрее избавляются от конечных продуктов распада, токсинов, а также быстрее получают больше питательных веществ и кислорода;
• лимфодренажный массаж освобождает клетки от продуктов обмена и распада;
• под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, проходят отеки и быстрее проходят воспалительные процессы;
• лимфодренажный массаж устраняет лишнюю межклеточную жидкость как одну из причин возникновения отеков.
В ходе самой процедуры массажист сначала снимает руками напряжение и спазм мышц на поверхности, затем и в глубине тканей. И лишь потом осуществляется собственно нагрузка лимфатической системы.
Ручные массажные техники могут различаться по своему исполнению, но все они проводятся с учетом анатомии и физиологии не только лимфатической системы, но и всех систем организма человека, то есть предполагается последовательное воздействие на различные ее звенья - от глубоких к более поверхностным.
• Основным массажным приемом является глубокое поглаживание. К нему относятся плоскостное глубокое поглаживание, обхватывающее поглаживание. Ладонная поверхность кисти массажиста принимает форму желоба для обхвата поверхностей: задней поверхности шеи, надплечий, верхних и нижних конечностей, живота. Все массажные движения проводятся по ходу тока лимфы - снизу вверх, начиная от верхнего сегмента, а именно: бедро, голень, стопа; плечо, предплечье, кисть. Поглаживание выполняется медленно, ритмично, с изменением давления на массируемых участках. Давление оказывают больше в области крупных сосудов, участков с большой подкожной жировой клетчаткой, плотными мышцами, в меньшей степени - в области костных выступов, болевых точек.