Терморегуляция - способность человека в относительно постоянных условиях поддерживать нормальную температуру тела.
Несмотря на атмосферные колебания температуры окружающей среды, организм непрерывно поддерживает температуру тела на относительно постоянном уровне. Постоянство температуры тела (изотермия) является одной из важнейших биологических констант. Изотермия обеспечивает все процессы жизнедеятельности организма. Однако способность человека поддерживать постоянную температуру тела не беспредельна.
При чрезмерно низкой или высокой температуре окружающей среды защитные терморегуляционные механизмы могут быть недостаточны, и температура тела начнет понижаться или повышаться - развивается, соответственно, гипотермия или гипертермия.
Терморегуляция поддерживается за счет взаимосвязанных процессов - теплообразования и теплоотдачи, которые осуществляются нейрогуморальными механизмами.
Теплообразование происходит за счет окисления сложных органических веществ. Тепло образуется главным образом в мышцах. В норме на долю мышц приходится 70% теплообразования. При интенсивной нагрузке этот показатель увеличивается до 90%. Из внутренних органов наиболее интенсивно образуется тепло в печени. Процесс образования тепла в организме называется химической терморегуляцией, а процесс, обеспечивающий удаление тепла из организма, - физической терморегуляцией.
Теплоотдача (т.е. физическая терморегуляция) осуществляется за счет следующих физических процессов: конвекции, излучения и испарения.
Конвекция - движения и перемещения нагреваемого теплом воздуха. Радиация, т.е. теплоизлучение, - это отдача тепла телом в виде лучистой энергии. Испарение воды происходит с поверхности тела и легких.
МЕХАНИЗМ ТЕПЛООБМЕНА
Терморегуляция осуществляется нервно-гуморальными механизмами. Увеличение или уменьшение теплопродукции начинается с нарушения теплового комфорта. В коже имеются холодовые и тепловые терморецепторы. При понижении температуры окружающей среды возбуждаются холодовые рецепторы. По чувствительным нервным волокнам информация поступает в гипоталамус к центру теплообразования, а от него по двигательным нервным волокнам - к мышцам. В мышцах усиливаются окислительные процессы, повышается обмен веществ - повышается теплопродукция. Одновременно сужаются кровеносные сосуды, уменьшается отдача тепла.