Физическое воспитание - система мероприятий, направленная на развитие, усовершенствование и укрепление здоровья ребенка, способствующая овладению жизненно важными двигательными навыками, развитию умственной и физической трудоспособности, достижению физического совершенства. Цель физического воспитания - формирование физической культуры личности, т.е. той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал. К оздоровительным и развивающим задачам физического воспитания относят:
• укрепление здоровья и закаливание организма;
• гармоничное развитие тела и физиологических функций организма;
• всестороннее развитие физических и психических качеств;
• обеспечение высокого уровня работоспособности и творческого долголетия.
| Студент должен знать | Студент должен уметь | Студент должен быть компетентен |
| Значения понятий «физическая культура» и «физическое воспитание» ребенка | Проводить гимнастику, массаж; купать ребенка раннего возраста | В постановке целей, условий и средств физического воспитания |
| Концепции основоположников физического воспитания | Учить ребенка правильному дыханию и проводить дыхательные упражнения | В формировании групп физической культуры |
| Двигательную активность по И.М. Сеченову и И.П. Павлову | Контролировать состояние осанки у ребенка любого возраста | В особенностях физического воспитания в ДОУ и школе |
| Особенности и оздоровительные эффекты аэробных видов нагрузок | Применять гимнастические комплексы к детям раннего возраста. Подбирать для детей рациональную мебель, одежду, обувь | В методах, средствах предупреждения нарушений органа зрения и опорно-двигательного аппарата |
| Признаки правильной и нарушенной осанки. Понятие «компьютерный зрительный синдром». Методы и приемы массажа и закаливания | Выполнять упражнения по предупреждению плоскостопия, проводить гимнастику для глаз | В основах рационального закаливания В способах обучения плаванию ребенка раннего возраста |
4.1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Физической культуре отводится особое и первоочередное место в укреплении здоровья и формировании ЗОЖ.
Исторические аспекты
История физической культуры насчитывает несколько тысячелетий. Еще Гиппократ - отец медицины, живший в IV в. до н.э. (рис. 4-1, а), придавал огромное значение физическим упражнениям и как гигиеническому средству, и как методу лечения больных. В рукописях индийских и китайских врачей, написанных за 3000 лет до н.э., находят описания гимнастики как метода лечения различных болезней. В Древнем Египте, Китае, Индии и Персии врачи наряду с гимнастикой применяли массаж (рис. 4-1, б).
Даже в первобытном обществе развивали физическую силу, воспитывали выносливость и волевые качества у подрастающего поколения (состязания, испытания, имитирующие военные действия, охота, труд). В рабовладельческом обществе физическое воспитание становится государственной задачей: юношей готовили к гражданской и военной службе.
&hide_Cookie=yes)
Рис. 4-1. Гиппократ - отец медицины (а); врачевание в Древней Индии и Древнем Китае (б)