3.1. Показания и противопоказания к назначению оздоровительной физической тренировки
Показания к ОФТ определяются необходимостью профилактики развития хронических соматических заболеваний.
Снижение ФР ниже среднего уровня (1,5 Вт/мин на 1 кг массы тела) у практически здорового человека формирует симптомокомплекс, характеризующийся одышкой при умеренной физической нагрузке, снижением профессиональной работоспособности и быстрой утомляемостью, неприятными ощущениями в области сердца, головокружением, похолоданием конечностей, склонностью к запору, болями в спине вследствие функциональной недостаточности «мышечно-связочного корсета», нарушением сна, снижением концентрации внимания, повышенной нервно-эмоциональной возбудимостью, относительно ранними признаками старения. В дальнейшем могут формироваться эндогенные факторы риска развития хронических соматических заболеваний (гиперлипидемия, транзиторная гипертензия, снижение толерантности к углеводам и др.) и развиться четко очерченные нозологические формы. Оздоровительная физическая тренировка позволяет предупредить подобное развитие событий; этим и определяются показания.
Противопоказания:
- заболевания в острой или подострой стадии;
- психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью;
- тяжелые органические заболевания ЦНС;
- злокачественные новообразования;
- болезни сердечно-сосудистой системы: аневризма сердца и крупных сосудов; ИБС с частыми приступами стенокардии,
перенесенный ранее (за 6 мес) ИМ; недостаточность кровообращения; нарушения ритма сердца, гипертоническая болезнь II-III стадии;
- бронхиальная астма с тяжелым течением;
- тяжелые формы бронхоэктатической болезни;
- заболевания печени и почек с явлениями недостаточности функции;