Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
ГЛАВА 1. Когда вы испытываете стресс
Поставить закладку
Зарядное устройство внутреннего монолога
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 8 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Благодарности
ВВЕДЕНИЕ
Орел или решка
ГЛАВА 1. Когда вы испытываете стресс
-
Зарядное устройство внутреннего монолога
Смещенный фокус
Линейка стресса
"Соковыжималка" для дел
Уровень
"Энергометр"
ГЛАВА 2. Когда вам тревожно в обществе
+
ГЛАВА 3. Когда одолевают тревожные мысли
+
ГЛАВА 4. Когда у вас падает самооценка
+
ГЛАВА 5. Когда вы тревожитесь о будущем
+
Данный блок поддерживает скрол*