Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
I. Методы тренировки выносливости
Поставить закладку
1.1. Метод длительных, непрерывных, равномерных нагрузок
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 11 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
От авторов
I. Методы тренировки выносливости
-
1.1. Метод длительных, непрерывных, равномерных нагрузок
1.2. Фартлек
1.3. Повторный метод
1.4. Интервальный метод
1.5. Гипоксический метод
1.6. Варианты серий тренировочных отрезков
1.7. Моделирующий метод
1.8. Спринтерская тренировка
1.9. Контрольный и соревновательный методы
II. Интегральная система тренировки
III. Инновационные принципы тренировки
IV. Планирование круглогодичной интегральной тренировки бегунов на выносливость
Вместо заключения
Литература
Данный блок поддерживает скрол*