Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Глава 7. Гибкость. Методика развития
Поставить закладку
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Глава 1. Контроль тренировочного процесса
Глава 2. Принципы и задачи силового тренинга: развитие максимальной силы
Глава 3. Принципы и задачи силового тренинга: увеличение мышечной массы
Глава 4. Принципы и задачи силового тренинга: силовая выносливость. Снижение массы тела за счет жирового компонента
Глава 5. Принципы и задачи оздоровительного тренинга: развитие выносливости
Глава 6. Скоростные способности и методика их развития
Глава 7. Гибкость. Методика развития
Глава 8. Координационные способности. Методика развития и совершенствования
Заключение
Приложение
Литература
Данный блок поддерживает скрол*