Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Биохакинг твоего тела. Старение - сценарий, который можно переписать!
ЧАСТЬ IV. Физическая активность
Поставить закладку
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 6 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
От автора
Введение
ЧАСТЬ I. Диагностика организма: основные показатели здоровья
+
ЧАСТЬ II. Режим дня
+
ЧАСТЬ III. Питание. Белки, жиры и углеводы (БЖУ)
+
ЧАСТЬ IV. Физическая активность
-
Пешие прогулки
Дыхательная гимнастика
Спортивные гаджеты
Инфракрасный свет во время тренировок
Спортивные БАДы
Гормональная заместительная терапия
ЧАСТЬ V. Ментальный фитнес
+
Заключение
Об авторе
Данный блок поддерживает скрол*