Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Основы силовой подготовки в спорте
ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ И ВЗРЫВНОЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ И ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ СИЛЫ, А ТАКЖЕ СТАРТОВОЙ И БЫСТРОЙ СИЛЫ
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1. СИЛА
+
ГЛАВА 2. ПЕРЕНОС СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗНЫХ ВИДОВ УПРАЖНЕНИЙ
+
ГЛАВА 3. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЯВЛЕНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
+
ГЛАВА 4. РАЗВИТИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ И ВЗРЫВНОЙ ДИНАМИЧЕСКОЙ И ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ СИЛЫ, А ТАКЖЕ СТАРТОВОЙ И БЫСТРОЙ СИЛЫ
-
Развитие максимальной динамической силы
Развитие максимальной изометрической силы
Развитие динамической взрывной силы
Развитие изометрической взрывной силы
Развитие стартовой силы
Развитие быстрой силы
Общие представления об энергообеспечении мышечной деятельности
Анаэробно-алактатная система энергообеспечения мышечной деятельности
ГЛАВА 5. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КАСАЩИЕСЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ ВСЕХ ВИДОВ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
+
ГЛАВА 6. НЕКОТОРЫЕ ОБЩЕБИОЛОГИЧЕСКИЕ И ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
+
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
Данный блок поддерживает скрол*