Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Периодизация спортивной тренировки
Часть I. Основы силовой тренировки
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Часть I. Основы силовой тренировки
-
1. Сила, мощность и мышечная выносливость в спорте
2. Нервно-мышечная реакция на силовую тренировку
3. Тренировка энергетических систем организма
4. Утомление и восстановление
5. Питание спортсменов
6. Периодизация как средство планирования и программирования тренировки
7. Законы и принципы силовой тренировки спортсменов
Часть II. Разработка программы
+
Часть III. Периодизация развития силы
+
Библиография
Об авторах
Данный блок поддерживает скрол*