Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Физическая культура для работающих студентов заочной формы обучения
2. КАК ВЫБРАТЬ СИСТЕМУ ЗАНЯТИЙ
Поставить закладку
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 7 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИВ ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НА СОВРЕМЕННОМЭТАПЕ РАЗВИТИЯ ОБЩЕСТВА
+
2. КАК ВЫБРАТЬ СИСТЕМУ ЗАНЯТИЙ
-
2.1. Формы и содержание занятий
2.1.1. Комплекс вводной гимнастики
2.1.2. Физкультурная минутка общего воздействия (после 2 ч работы)
2.1.3. Физкультурная минутка общего воздействия (после 3 ч работы)
2.1.4. Физкультурная минутка общего воздействия (спустя час после обеда)
2.1.5. Физкультурная минутка общего воздействия (за час до конца рабочего дня)
2.1.6. Комплекс физкультурной паузы (выполняется в середине второй половины рабочего дня)
2.2. Восстановительные мероприятия после работы
2.2.1. Восстановительная гимнастика
2.2.2. Упражнения с гимнастической палкой
2.2.3. Занятия физическими упражнениями для восстановления сразу после работы в условиях цехового физкультурно-оздоровительного центра (ФОЦ)
2.3. Профилактика неблагоприятного влияния постоянно действующих факторов при малоподвижном труде
2.3.1. Профилактическая гимнастика для людей, занятых малоподвижным трудом
2.3.2. Занятия в профилированной группе здоровья
2.4. Профессионально-прикладная физическая подготовка
3. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
Заключение
Библиографический список
Данный блок поддерживает скрол*