Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Силовой тренинг: история, основы, тренировка
Глава 2. Физиология мышечной деятельности
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Глава 1. История силового тренинга
+
Глава 2. Физиология мышечной деятельности
-
2.1. Физиология мыши
2.2. Энергетика мышечной деятельности
2.3. Анализируй упражнения - избежишь травм
2.3.1. Поднять ногу перед собой
2.3.2. Опустить ногу
2.3.3. Отведение ногн в сторону
2.3.4. Приведение ноги
2.3.5. Разгибание голени
2.3.6. Сгибание голени
2.3.7. Сгибание стопы
2.3.8. Разгибание стопы
2.3.9. Сгибание запястья
2.3.10. Разгибание запястья
2.3.11. Сгибание рук
2.3.12. Разгибание рук
2.3.13. Поднимание рук перед собой
2.3.14. Опускание рук перед собой
2.3.15. Поднимание рук в стороны
2.3.16. Опускание рук в стороны
2.3.17. Сведение рук перед собой
2.3.18. Разведение рук в стороны
2.3.19. Сгибание туловнша
2.3.20. Разгибание туловнша
Глава 3. Фитнес-тестирование
+
Глава 4. Оборудование и терминология, применяемые в силовых упражнениях
+
Глава 5. Техника выполнения упржнений в силовом тренинге
+
Библиографический список
Данный блок поддерживает скрол*