Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Восстановление работоспособности футболистов
2. Педагогические средства восстановления
Поставить закладку
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
1. Особенности применения средств восстановления в системе спортивной тренировки футболистов
2. Педагогические средства восстановления
-
2.1. Индивидуализация тренировочного процесса
2.2. Активный отдых
2.3. Планирование восстановительных циклов
2.4. Вариативность тренировочных нагрузок
2.5. Разминка
2.6. Чередование нагрузки и отдыха. Готовность организма к повторным нагрузкам
2.7. Выбор места и времени занятий
3. Медико-биологические средства восстановления
+
4. Психологические средства восстановления работоспособности
+
5. Употребление алкоголя
6. Комплексное применение средств восстановления
Литература
Данный блок поддерживает скрол*