Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Психологический стресс: развитие и преодоление
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
Поставить закладку
16.1. Метод психической саморегуляции
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Раздел I. Развитие психологического стресса. Глава 1. Учение о психологическом стрессе
+
Глава 2. Особенности развития психологического стресса
+
Глава 3. Механизмы регуляции психологического стресса
+
Глава 4. Психологический стресс, адаптация и развитие личности
+
Раздел II. Преодоление психологического стресса. Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса
+
Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса
+
Глава 7. Модели и механизмы преодоления стресса
+
Глава 8. Процессы и ресурсы преодоления стресса
+
Глава 9. стратегии и стили преодоления стресса
+
Глава 10. Измерение стратегий преодоления стресса
+
Глава 11. Роль личности в развитии и преодолении психологического стресса
+
Раздел III. Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса. Глава 12. Обоснование и классификация приемов управления состоянием психологического стресса
+
Глава 13. Приемы групповой профилактики стресса
+
Глава 14. Приемы индивидуальной профилактики стресса
+
Глава 15. Приемы внешней индивидуальной регуляции (коррекции) стресса
+
Глава 16. Приемы психической саморегуляции (коррекции) стресса
-
16.1. Метод психической саморегуляции
16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции
16.3. Аутогенная тренировка
16.4. Медитация
16.5. Аутогенная психологическая гипосенсибилизация
16.6. Когнитивное реструктурирование
16.7. Биологическая обратная связь
Заключение
Литература
Данный блок поддерживает скрол*