Психологические науки

Книга рассчитана на психологов, психотерапевтов, студентов психологических вузов.

Вместе с появлением малыша приходит не только радость, но и множество тревог: когда и чем кормить, можно ли пользоваться соской, как купать... В попытке сделать самый лучший выбор легко запутаться во множестве статей и рассказов "бывалых" родителей.

Книга Тины Брайсон охватывает все "горячие" детские темы и рассказывает про них просто и лаконично. "Тревожные родители" - это настоящая энциклопедия для молодых мам и пап, которая сделает легче и понятнее любое решение: от выбора между грудным вскармливанием и смесью до совместного сна и распорядка дня.

Каждая проблема рассматривается с точки зрения науки и выносится в отдельную главу. Это позволяет сэкономить время и легко найти нужный ответ.

Впервые на русском языке в доступной для широкого читателя форме изложены основные понятия традиционно закрытой области - психиатрии.

- Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;

- Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;

- Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;

- Научитесь твердо говорить "нет".

Книга "Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков" научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.

Эта книга предназначена для тех, кому сложно:

- Просить о чем-то;

- Решать проблемы;

- Справляться с критикой;

- Говорить "нет".

Важно подчеркнуть, что данная книга является незаменимым практическим пособием для университетских центров, медицинских и педагогических институтов, для детских клиник и диспансеров, центров социальной и психотерапевтической работы с детьми и подростками и позволяет родителям, учителям, социальным работникам, психологам и психотерапевтам лучше понять не только реального ребенка, но и того "ребенка", который живет в душе каждого взрослого.

Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом. 25 творческих приемов и практические советы помогут легко и весело справиться с тревожными чувствами, уменьшить стресс и повысить самооценку.

Книга пронизана теплом и подлинным пониманием и способна по-настоящему вдохновить и помочь преодолеть препятствия на пути к счастью.

Ваш ребёнок тоже может выполнить эти задания вместе с героями. Заодно он научится определять и контролировать свои эмоции, поймёт, что ошибаться - это нормально и полезно, и запомнит, что любой цели можно достигнуть. Главное, не сдаваться и пробовать новое!