Справка
x
Настроить шрифт
Версия сайта для слабовидящих
Вход / регистрация
Электронная библиотечная система
Консультант студента
Книги
ru
en
Электронная библиотечная система
Консультант студента
Книги
Вход / регистрация
Профиль
Смена пароля
Доступ
Закладки
Уведомления
Мои списки
Мои отчеты
Получить доступ удалённо
Инструкция пользователя
Выход
Во всей библиотеке
Закрыть
Искать
Везде
По названиям
По авторам
Издательство
Тип издания
Год издания
Издательства
Абрис
Академический Проект
Альпина ПРО
Альпина Бизнес Букс
Альпина нон-фикшн
Альпина Паблишер
Альтаир
АНТЕЛКОМ
АСВ
Аспект-Пресс
АСТ-ПРЕСС КНИГА
Белорусская наука
БИНОМ
Блок-Принт
Брянский ГАУ
ВАКО
ВГУИТ
Вече
ВКН
ВЛАДОС
Время
ВШОУЗ-КМК
Высшая школа экономики
Вышэйшая школа
Галарт
Гангут
Генезис
ГИОРД
Горная книга
Горячая линия - Телеком
Грамота
ГЭОТАР-Медиа
Дашков и К
Дело
Деловой стиль
Директ-Медиа
Директмедиа Паблишинг
Дмитрий Сечин
ДМК-пресс
ДОДЭКА
Зерцало-М
Златоуст
Знак
Ивановская ГСХА
Ивановский ГХТУ
Издательский дом "ГЕНЖЕР"
Издательский дом В. Ема
Институт общегуманитарных исследований
Институт психологии РАН
Интеллект-Центр
Интеллектуальная литература
Интермедиатор
Интермедия
ИНТУИТ
Инфра-Инженерия
Казанский ГМУ
Каро
КГАВМ
Книгодел
Книжный мир
КНИТУ
Когито-Центр
КолосС
Корвет
КТК "Галактика"
КФУ
Лаборатория знаний
Литтерра
Логос
Машиностроение
МГИМО
МГТУ им. Н.Э. Баумана
МГУ им. Ломоносова
Медицина
Международные отношения
Менеджер здравоохранения
Мир и образование
МИСИ - МГСУ
МИСиС
Молодая гвардия
МЭИ
Нижегородский ГАСУ
Новосибирcкий ГУ
Новосибирский ГТУ
Олимпия
Оренбургский ГУ
Оригинал-макет
Перо
Персэ
Политехника
Прогресс-Традиция
Прометей
Просвещение
Проспект
Проспект Науки
Р. Валент
РГ-Пресс
РГГУ
Ремонт и Сервис 21
РИПО
Родники
РУДН
Рукописные памятники Древней Руси
Русистика
Русско-китайское юридическое общество
Русское слово - учебник
РязГМУ
Санкт-Петербургский медико-социальный институт
САФУ
В. Секачев
Секвойя
СибГУТИ
СибГУФК
Сибирское университетское издательство
Синергия
СКИФИЯ
Советский спорт
СОЛОН-Пресс
Социум
Спорт
Ставропольский ГАУ
Статут
Стрелка Пресс
Студия АРДИС
СФУ
ТГАСУ
Текст
Теревинф
Терра-Спорт
Техносфера
Томский ГУ
Точка
Университетская книга
Феникс
Физматлит
Финансы и статистика
Флинта
Химиздат
Хоббитека
Человек
Эксперт-Наука
Юнити-Дана
Юстицинформ
ЮФУ
Языки славянских культур
отметить все
снять все метки
**Данные блоки поддерживают скрол
Типы изданий
автореферат диссертации
адресная/телефонная книга
антология
афиша
биобиблиографический справочник/словарь
биографический справочник/словарь
букварь
документально-художественное издание
задачник
идеографический словарь
инструктивно-методическое издание
инструкция
каталог
каталог аукциона
каталог библиотеки
каталог выставки
каталог товаров и услуг
материалы конференции (съезда, симпозиума)
монография
музейный каталог
научно-художественное издание
научный журнал
номенклатурный каталог
орфографический словарь
орфоэпический словарь
памятка
переводной словарь
песенник
практикум
практическое пособие
практическое руководство
прейскурант
препринт
пролегомены, введение
промышленный каталог
проспект
путеводитель
рабочая тетрадь
разговорник
самоучитель
сборник научных трудов
словарь
справочник
стандарт
тезисы докладов/сообщений научной конференции (съезда, симпозиума)
терминологический словарь
толковый словарь
уставное издание
учебная программа
учебник
учебно-методическое пособие
учебное наглядное пособие
учебное пособие
учебный комплект
хрестоматия
частотный словарь
энциклопедический словарь
энциклопедия
этимологический словарь
языковой словарь
отметить все
снять все метки
**Данные блоки поддерживают скрол вверх/вниз
Авторы
Д. Г. Сидоров
Теоретические и практические аспекты занятий атлетической гимнастикой. Организационно-методические основы
Издательство
Нижегородский ГАСУ
Тип издания
учебно-методическое пособие
Год издания
2022
Читать online
Скачать приложение
Содержание
Введение
1. Теоретические основы атлетической гимнастикой
2. Возрастные особенности занятий атлетической гимнастикой
3. Физиологическая специфика влияния силовых упражнений на организм занимающихся
4. Питание при занятиях атлетической гимнастикой
+
5. Самоконтроль и оценка физического состояния при занятиях атлетической гимнастикой
6. Функциональная диагностика
7. Методика тренировок и комплекс физических упражнений с отягощениями для начинающих
+
8. Разминка и регуляция дыхания
9. Комплекс физических упражнений с отягощениями для начинающих (в первые три месяца)
10. Методика построения учебно-тренировочного процесса
11. Методы контроля за нагрузкой во время тренировки по атлетической гимнастики
12. Расслабление во время тренировки
13. Правила техники безопасности работы в тренажерном зале
Заключение
Список использованной литературы
Скопировать биб. запись
Для каталога
Сидоров, Д. Г. Теоретические и практические аспекты занятий атлетической гимнастикой. Организационно-методические основы : учеб. - метод. пос. / Д. Г. Сидоров. - Нижний Новгород : ННГАСУ, 2022. - 69 с. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/nngasu_056.html (дата обращения: 21.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
Аннотация
Пособие содержит теоретические и методические аспекты, а также основные положения по организации занятий атлетической гимнастики. Данный вид двигательной активности является популярным средством физического воспитания молодежи.
В учебно-методическом пособии изложены общие представления о системе упражнений с отягощениями, направленных на укрепление здоровья, развитие силы и выносливости.
Загружено
2023-08-03
Оглавление
Оборот титула
Введение
1. Теоретические основы атлетической гимнастикой
2. Возрастные особенности занятий атлетической гимнастикой
3. Физиологическая специфика влияния силовых упражнений на организм занимающихся
4. Питание при занятиях атлетической гимнастикой
+
5. Самоконтроль и оценка физического состояния при занятиях атлетической гимнастикой
6. Функциональная диагностика
7. Методика тренировок и комплекс физических упражнений с отягощениями для начинающих
+
8. Разминка и регуляция дыхания
9. Комплекс физических упражнений с отягощениями для начинающих (в первые три месяца)
10. Методика построения учебно-тренировочного процесса
11. Методы контроля за нагрузкой во время тренировки по атлетической гимнастики
12. Расслабление во время тренировки
13. Правила техники безопасности работы в тренажерном зале
Заключение
Список использованной литературы