Основы специальной силовой подготовки в спорте

АвторыЮ.В. Верхошанский

Основы специальной силовой подготовки в спорте

ИздательствоСоветский спорт

Тип изданияучебное пособие

Год издания2013

Читать online Скачать приложение

Содержание

Предисловие к третьему изданию

От автора

Глава I. Роль и место специальной силовой подготовки в процессе становления спортивного мастерства +

Глава II. Особенности проявления силы мышц человека в условиях спортивной деятельности +

Глава III. Средства специальной силовой подготовки спортсменов +

Глава IV. Основы современной методики развития силы в процессе тренировки +

Скопировать биб. запись clipboard icon

Для каталогаВерхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский - Москва : Советский спорт, 2013. - 216 с. - ISBN 978-5-9718-0609-7. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785971806097.html (дата обращения: 26.12.2024). - Режим доступа : по подписке.

АннотацияВ книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.

Загружено 2018-04-20

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Содержание

Оглавление