АвторыСандерс Д.
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданияпрактическое пособие
Год издания2017
Скопировать биб. запись
Для каталогаСандерс, Д. Доброе утро каждый день : Как рано вставать и все успевать / Сандерс Д. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 190 с. - ISBN 978-5-9614-5903-6. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961459036.html (дата обращения: 22.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияПо статистике, 40 % людей считают себя "совами" и только 25 % - "жаворонками". При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы "сова" и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке "дремать" на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.