АвторыИ. Санд
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданияпрактическое пособие
Год издания2021
Скопировать биб. запись
Для каталогаСанд, И. С любовью к себе : Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию / И. Санд; пер. с дат. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 176 с. (Серия "Книги Илсе Санд") - ISBN 978-5-9614-4783-5. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961447835.html (дата обращения: 02.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияСлучалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. <br>В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.