АвторыК. Дейл, П. Пейтон
Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданиямонография
Год издания2019
Скопировать биб. запись
Для каталогаДейл, К. Физический интеллект : Как слышать свое тело и управлять эмоциями / К. Дейл, П. Пейтон. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 532 с. - ISBN 978-5-9614-2796-7. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961427967.html (дата обращения: 22.12.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияНаша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект - активное управление собственной физиологией - является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта - силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома - а значит, станут счастливее.