АвторыЯкимов А.М., Ревзон А.С.
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов
ИздательствоСпорт
Тип изданияучебное пособие
Год издания2019
Скопировать биб. запись
Для каталогаЯкимов, А. М. Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов / Якимов А. М. , Ревзон А. С. - Москва : Спорт, 2019. - 312 с. (Библиотечка тренера) - ISBN 978-5-9500182-5-1. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785950018251.html (дата обращения: 08.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияЭто первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам - лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке "чистых" спортсменов.