Скопировать биб. запись
Для каталогаТен, В. Биохакинг твоего тела. Старение - сценарий, который можно переписать! / В. Тен. - Москва : Альпина ПРО, 2021. - 175 с. - ISBN 978-5-907470-36-1. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785907470361.html (дата обращения: 21.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияЭта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их "взломать" и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах - от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.