Скопировать биб. запись
Для каталогаАнцупов, А. Я. Как избавиться от стресса / Анцупов А. Я. - 3-е изд. , перераб. и доп. - Москва : Проспект, 2019. - 224 с. - ISBN 978-5-392-29712-2. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785392297122.html (дата обращения: 18.12.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияВ работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.