АвторыГришина Ю.И.
Общая физическая подготовка. Знать и уметь
ИздательствоФеникс
Тип изданияучебное пособие
Год издания2010
Скопировать биб. запись
Для каталогаГришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учебное пособие / Ю. И. Гришина. - Ростов н/Д : Феникс, 2010. - 249 с. (Высшее образование) - ISBN 978-5-222-16306-1. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785222163061.html (дата обращения: 31.12.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияВ учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.