АвторыМитрохина В.В.
Аэробика: Теория. Методика. Практика
ИздательствоРУДН
Тип изданияучебно-методическое пособие
Год издания2010
Скопировать биб. запись
Для каталогаМитрохина, В. В. Аэробика : Теория. Методика. Практика : методич. пособие / В. В. Митрохина. - Москва : Издательство РУДН, 2010. - 135 с. - ISBN 978-5-209-03473-5. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785209034735.html (дата обращения: 23.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
АннотацияВ пособии изложен теоретический и методико-практический материал, позволяющий ориентироваться в разнообразном мире движений под музыку. Пособие поможет выбрать вид оздоровительной аэробики или самому создать структурную модель фитнес-программы, наиболее соответствующей индивидуальным особенностям и функциональным возможностям. Предназначено для тех, кто считает фитнес неотъемлемой частью своего жизненного пространства: тренеров, инструкторов, преподавателей вузов, студентов, занимающихся под их руководством или самостоятельно, всех желающих получить с помощью занятий аэробикой максимум пользы за минимум времени.