Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Теоретические и практические основы двигательной рекреации
Современные физкультурно-оздоровительные технологии
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Возникновение и развитие физической рекреации
+
Основные термины, цель и задачи физической рекреации
+
Общие и специфические принципы и функции двигательной (физической) рекреации
Рекреационная основа программирования отдыха
+
Физическая культура в режиме рабочего времени
+
Современные физкультурно-оздоровительные технологии
-
Классификация, структура и содержание фитнес-программ
Фитнес-программы, основанные на видах двигательной активности аэробной направленности
Фитнес-программы, основанные на видах двигательной активности силовой направленности: бодибилдинг, шейпинг, изотон, калланетика, пилатес
Факторы оздоравливающего эффекта изотона
Структура и содержание занятий рекреативного и психоэмоционального воздействия
Элементы антистрессовой пластической гимнастики
Организационно-методические основы физкультурно-оздоровительной работы с различным контингентом занимающихся
+
Данный блок поддерживает скрол*