Оздоровительными технологиями называют комплекс медицинских и педагогических мероприятий и приемов коррекции образа жизни, используемых для предупреждения заболеваний (первичная профилактика), сохранения здоровья здорового человека (здоровьесбережения), его восстановления в пре- и постморбидном состоянии (вторичная профилактика или реабилитация), повышения качества жизни старшего поколения (активное долголетие).
Коррекция образа жизни заключается в изменении пищевого поведения, уровня физической активности, отказе от вредных привычек и проведении адекватной психокоррекции, поскольку, согласно современному определению ВОЗ, «здоровье - состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов» (Устав ВОЗ, 1948).
9.1. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни - типичные и существенные для данной общественно-экономической формации виды, типы, способы жизнедеятельности человека, укрепляющие адаптивные возможности его организма, способствующие полноценному выполнению им социальных функций и достаточно активному долголетию. По отношению к индивидууму здоровый образ жизни направлен на укрепление здоровья и профилактику заболеваний.
Здоровый образ жизни служит предпосылкой гармоничного развития различных сторон жизнедеятельности человека (профессиональной, общественной, семейно-бытовой, досуговой), полноценного выполнения социальных функций и достижения активного долголетия.
Здоровый образ жизни является составной частью жизни общества в целом, отражающейся на индивидуальном и популяционном уровнях, и кардинально влияет на здоровье человека. Установлена значимая
прямая корреляционная связь между образом жизни и уровнем смертности и инвалидизации нации.