Получил вот такое письмо от моего читателя к завершению этого руководства: «Мне кажется, что наука жить долго и счастливо должна закладываться с детства! А нет ли у вас, доктор, в планах книги для детей?» Да, эта интереснейшая тема, как жить в этом мире и быть здоровым как можно дольше, должна иметь основательный фундамент в виде рекомендаций и советов, причем с самого раннего детства. Возможно, нужен даже школьный предмет «долгожительствоведение». Ведь наш с вами мир стал миром людей в возрасте. Это даже стало его визитной карточкой. Именно поэтому любой школьник с большой долей вероятности доживет до своей старости и даже долголетия.
И именно сегодня, когда вокруг говорят, что прожить 120 лет очень легко, я пишу о том, что сначала нужно научиться жить до 90 лет, но именно в хорошем качестве. И это звучит диссонансом с тем, что говорится сегодня о почти бесконечности жизни. Часто даже можно услышать, что меньше 70 лет (а это показатель ожидаемой продолжительности жизни мальчика в России, причем любого, который родился сегодня) живут только алкоголики и тунеядцы. Я же говорю — нет, это обычные добрые люди, которые часто ведут более здоровый образ жизни, чем вы.
Нужно учиться жить дольше. Именно для этого я и написал эти методические советы с погружением в философию геронтологии. В основе этого короткого руководства, написанного с доброй улыбкой, лежит прагматизм геронтологии.
Термин «геронтология» предложен нобелевским лауреатом И. Мечниковым в далеком 1903 году в книге «Этюды о природе человека», когда еще не было двух мировых войн на нашей планете, еще не покрытой асфальтом, а люди еще жили не так долго, как сегодня. Но прошло немногим более 100 лет с момента создания этого термина, и сегодня фактически большинство научных учреждений и лабораторий мира, связанных с изучением биологии, да и не только, в той или иной мере участвуют в изучении старения или тем, ассоциированных со старением.
Будущее непредсказуемо. Единственное, что можно точно сказать, — это то, что человек будет жить дольше. Много дольше, чем сегодня. И геронтология и есть сказочный путь в долголетие. Вернее, никаких сказок. Только механизмы времени нашей жизни. Но важно сказать и то, что сама продолжительность жизни, особенно для русского человека, никакого отношения ни к смыслу нашей жизни, ни к следу, который оставит каждый из нас, не имеет.
Валерий Новоселов