Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон
17.1. основные средства и методы лечебной физкультуры
Лечебная физическая культура относится к числу методов, действие которых направлено на активизацию механизмов, выступающих как «физиологическая мера защиты организма от болезни» (Павлов И.П.). Механизмы лечебного действия физических упражнений связаны с многообразием сложных психических, физиологических и биохимических процессов, протекающих в организме при занятиях ЛФК. Дозированные мышечные нагрузки обладают общетонизирующим воздействием, поскольку двигательная зона коры больших полушарий головного мозга, посылая импульсы двигательному аппарату, одновременно возбуждает и центры вегетативной нервной системы, что приводит к активации деятельности желез внутренней секреции, стимуляции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмена веществ. В мышцах улучшаются трофические процессы. Влияние движения на психику характеризуется антидепрессивным эффектом, повышением настроения.
ЛФК показана практически всем группам пациентов с двигательными нарушениями, повреждением нервной системы, нарушениями развития, с заболеваниями внутренних органов. Противопоказаниями к ее назначению могут быть временные состояния: онкологические заболевания до радикального лечения, острый период заболевания или острое инфекционное заболевание, общее тяжелое состояние больного, высокая температура тела, сильные боли, опасность кровотечения.
Средства и формы ЛФК
• ЛГ является основной формой ЛФК, состоит из физических упражнений, которые подбирают индивидуально. Не каждое движение является лечебным, а только оформленное в физическое упражнение. Хорошо известно, что лекарство можно заменить движением, но никаким лекарством нельзя заменить движения.