Для предупреждения болезней надо, по крайней мере, следовать четырем рекомендациям: быть физически активным, рационально питаться, избегать вредных привычек и щадить нервную систему.
Н.В. Эльштейн
Во все времена человек был вынужден бороться за свое существование с опасными факторами окружающей среды, болезнями, эпидемиями и т.д. В XXI в. наблюдается усиление психоэмоционального напряжения, социальных противоречий. Распространяются новые инфекционные заболевания.
Сегодня проблема сохранения здоровья граждан России стала одним из приоритетов государственной социальной политики, поскольку здоровье нации является безусловной общественной ценностью, основой национального богатства и национальной безопасности России, отражает жизнестойкость и перспективы нации. Сохранение здоровья трудоспособного населения и формирование культуры здоровья подрастающего поколения носят стратегический характер, поскольку снижение физического потенциала нации грозит подрывом экономического развития страны.
Одним из основных факторов формирования и сохранения здоровья является ЗОЖ. По данным ВОЗ, именно образ жизни является определяющим фактором, вклад которого в здоровье человека составляет до 50%. Настоящее пособие посвящено рассмотрению различных видов деятельности человека, составляющих образ его жизни.
13.1. образ жизни как социальная проблема
Социально-гигиенические и эпидемиологические исследования убедительно доказали, что здоровье людей в первую очередь зависит от образа жизни каждого из них. По данным ВОЗ, в структуре факторов, определяющих здоровье, образу жизни отводится до 50%.
Образ жизни - устоявшиеся, типичные для исторически конкретных социальных отношений формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах. Основными параметрами образа жизни являются труд (для подрастающего поколения - учеба), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Иначе говоря, образ жизни - это поведение человека, его деятельность в различных условиях жизни.