АРК относится к заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависит не только от врачей, но и от вашего отношения к заболеванию и выполнения вами врачебных рекомендаций. Развитию АРК способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни, вашими привычками. Профилактика и коррекция этих факторов риска могут привести к улучшению вашего самочувствия.
Основными проявлениями АРК являются заложенность носа, чихание, наличие отделяемого из носа. Для предупреждения прогрессирования заболевания следует знать основные правила, соблюдение которых позволяет длительно сохранить удовлетворительное состояние. Они просты, не требуют значительного времени и средств; необходимо лишь ваше желание и умение.
• Соблюдайте элиминационные мероприятия дома и на работе.
• Если вы курите, откажитесь от курения.
• Соблюдайте режим дня. Старайтесь полноценно отдыхать, вовремя засыпать.
• Учитесь противостоять стрессам. Избегайте конфликтных ситуаций, не создавайте их, меняйте к ним отношение.
• Соблюдайте адекватную вашему состоянию физическую активность.
• Ликвидируйте вовремя очаги инфекции (хронический ринит, синусит, аденоидит, тонзиллит, фарингит, увеит, кариес, гастрит и др.).
• Строго следуйте всем советам врача - постоянно принимайте лекарственные препараты и проходите обследования.
При правильно подобранной терапии состояние будет улучшаться постепенно; в полной мере это может проявиться лишь через несколько недель. Если симптомы АРК исчезли, лечение обязательно продолжают для поддержания хорошего самочувствия. Важно, что при непрерывном лечении, в том числе такими препаратами, как антиги-стаминные, вероятность госпитализации в будущем ниже, а ожидаемая продолжительность жизни больше. В первое время после начала лечения возможны побочные эффекты, например чихание. Если они сохраняются и причиняют беспокойство, необходимо об этом предупредить врача. Помните, что бесконтрольное самолечение может осложнить состояние и отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Если возникает необходимость путешествий, следует избегать переездов в те климатические зоны, где цветут причинно-значимые растения.
Успех лечения зависит от совместных усилий врача и больного.