17.1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна. В обычных условиях она характеризуется относительной стереотипностью, которая, однако, может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях.
Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.
17.2. БОДРСТВОВАНИЕ
В период бодрствования уровень психической активности человека существенно варьирует и во многом определяется его эмоциональным состоянием, которое, в свою очередь, зависит от личностной значимости и эффективности осуществляемых им действий, осознаваемого при этом чувства заинтересованности, ответственности, удовлетворенности их результатом, от других причин, определяемых прошедшими, текущими и ожидаемыми событиями, а также физическим состоянием, разнообразными социальными факторами и многими другими обстоятельствами, влияющими на уровень психической активности.
Таким образом, уровень психической активности, а в связи с этим и степень бодрствования изменчивы и существенно различаются, например, во время сдачи экзамена и в период отдыха, когда человек после ужина сидит в кресле перед телевизором и следит за событиями в очередной серии затянувшейся мелодрамы. Снижение психической активности, сопровождающееся возникающей при этом тенденцией к дремотному состоянию, называется дормитацией.