Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе
8. Средства и методы, преимущественно применяемые для ускорения постнагрузочного восстановления
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
1. Использование принципов доказательной медицины как способ повышения качества и безопасности медико-биологического обеспечения тренировочной и соревновательной деятельности профессиональных футболистов
2. Антидопинговая безопасность как ключевой фактор при использовании средств и методов подготовки к нагрузке и восстановления в футболе
3. Физиология современного футбола
4. Влияние факторов внешней среды на двигательную активность во время соревновательных матчей и спортивную успешность команд
5. Контроль переносимости нагрузки
6. Средства и методы, которые могут применяться и для улучшения различных аспектов физической работоспособности, и для ускорения постнагрузочного восстановления
+
7. Средства и методы, преимущественно применяемые для улучшения различных аспектов физической работоспособности
+
8. Средства и методы, преимущественно применяемые для ускорения постнагрузочного восстановления
-
8.1. Массаж
8.2. Сауна
8.3. Погружение в холод
8.4. Компрессионный трикотаж
8.5. Активное восстановление
Заключение
Данный блок поддерживает скрол*